Tervetuloa! Hipit.fi:n foorumi on ekologisuudesta, rakkaudesta ja vapaudesta kiinnostuneiden kotifoorumi.
Osallistu keskusteluun ja tutustu uusiin ihmisiin luomalla tunnus! :)


Jos olet jo foorumilainen, voit kirjautua sisään tästä:

Tunnus: Salasana:

Uusimmat artikkelit

Ilmastonmuutos suomalaisen n?k?kulmasta

Indonesian poliisi h?vitti puoli tonnia marihuanaa polttamalla - l?hiseutu p?llyiss?

Ensimm?ist? kertaa 40 vuoteen maailmantalous kasvoi, hiilidioksip??st?t eiv?t

NASA: ilmastonmuutos minuutissa

Iso-Britannia: Aurinkoenergia kasvoi 94%, uusiutuva energia ohitti ydinvoiman

Harielin päivittäinen meditaatio - 3

Hariel

  • Hippi
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 1707
  • Human 3.33
    • Galactic Expansion
Vs: Harielin päivittäinen meditaatio
« Vastaus #30 : 20. Huhtikuuta 2015 klo 20:37 »
  • Tykkää (0)

  • Vko. 16

    Ma: 16 / 17 min.
    Ti: 17 / 7 / 15 min. Keskimmäinen meditaatio joogaharjoituksen yhteydessä.
    Ke: 17 / 0. min. Illalla kävin parilla (2). Olisi itse asiassa voinut meditoida sitä ennen, mutta muistin sen vasta myöhemmin.
    To: 0 / 16 min. Aamulla lievä krapula...
    Pe: 16 / 7 min. Illalla riitti vähempikin.
    La: 0 / 14 min. Aamulla menoa.
    Su: 0 / 5 min. Sen verran hommia tälle päivälle, ettei aamulla ehtinyt meditoida. Illalla nettijuttuja, ehdin tehdä pelkästään manifestointiin liittyvät visualisaatiot. Yleensä miulla meditaatio menee netin edelle (mitä suosittelen muillekin), mutta tällä kertaa oli inspiroiva reaaliaikainen keskustelu meneillään.
    ---
    Yht. 2 h 27 min
    Kirjattu
    <3 Follow your bliss. <3

    Hariel

    • Hippi
    • *****
    • Poissa Poissa
    • Viestejä: 1707
    • Human 3.33
      • Galactic Expansion
    Vs: Harielin päivittäinen meditaatio
    « Vastaus #31 : 27. Huhtikuuta 2015 klo 19:09 »
  • Tykkää (0)

  • Vko. 17

    Ma: 0 / 17 min. Aamulla unet venähti.
    Ti: 10 / 14 min.
    Ke: 14 / 5 / 9 min. Keskimmäinen meditaatio joogaharjoituksen yhteydessä. (Illalla meditoin ennen parille lähtöä)
    To: 0 / 14 min. Aamulla unet venähti, joten kiireinen lähtö.
    Pe: 19 / 7 min. (Illalla lyhyemmin, koska olin syönyt juustonaksuja)
    La: 17 / 6 / 0 min. Keskimmäinen meditaatio joogaharjoituksen yhteydessä. Illalla tuli oltua "ulkona", join 2.
    Su: 4 / 11 min. Aamulla unet venähti ja lievä krapula, joten tein pelkästään manifestointiin liittyvät visualisaatiot ja hiljennyin hetken.
    ---
    Yht. 2 h 27 min
    Kirjattu
    <3 Follow your bliss. <3

    Hariel

    • Hippi
    • *****
    • Poissa Poissa
    • Viestejä: 1707
    • Human 3.33
      • Galactic Expansion
    Vs: Harielin päivittäinen meditaatio
    « Vastaus #32 : 04. Toukokuuta 2015 klo 14:49 »
  • Tykkää (0)

  • Vko 18. Ihan hyvä viikko, muutaman kerran tuli meditoitua kolmestikin. Mutta vappumeininkien takia tuli myös muutama nolla. Joka päivänä oli kuitenkin vähintään yksi meditaatio.

    Ma: 15 / 19 / 17 min. Keskimmäinen meditaatio oli yhden Bashar-kanavoinnin lopussa oleva holotope-meditaatio. Tykkäsin.
    Ti: 15 / 9 / 13 min. Keskimmäinen joogaharjoituksen yhteydessä.
    Ke: 16 / 8 / 12 min. Keskimmäinen: tein alkuillasta hieman manifestointityöskentelyä (visualisaatioita + olemisen tiloihin virittäytymistä).
    To: 8 / 0 min. Illalla vappuaattomeiningit. Olin muuten selvin päin, mutta illan lopuksi join 2.
    Pe: 8 / 0 min. Illalla vappuaaton meiningeissä, tuli juotua enemmän...
    La: 0 / 15 min. Aamulla krapula. Illallakin, mutta pystyi meditoimaan ja se tuntui ihan hyvältä.
    Su: 16 / 15 min. Jälkikrapula vielä tänään, mutta pystyi kuitenkin meditoimaan. Itse asiassa meditaatio taitaa auttaa tällaisiin tiloihin.
    ---
    Yht. 3 h 6 min
    Kirjattu
    <3 Follow your bliss. <3

    Hariel

    • Hippi
    • *****
    • Poissa Poissa
    • Viestejä: 1707
    • Human 3.33
      • Galactic Expansion
    Vs: Harielin päivittäinen meditaatio
    « Vastaus #33 : 11. Toukokuuta 2015 klo 00:14 »
  • Tykkää (0)

  • Vko 19. Nyt oli hyvä viikko. Pelkästään yksi nolla.

    Ma: 14 / 15 min.
    Ti: 15 / 8 / 11 min. Keskimmäinen joogaharjoituksen yhteydessä.
    Ke: 16 / 9 min.
    To: 2 / 12 min. Aamulla lähtö, joten tein pelkästään manifestointiin liittyvät visualisaatiot (tälle päivälle).
    Pe: 16 / 8 / 18 min. Keskimmäinen joogaharjoituksen yhteydessä.
    La: 16 / 0 min. Illalla ambient-bileissä (selvin päin).
    Su: 15 / 18 min.
    ---
    Yht. 3 h 13 min

    "Waking up to who you are requires letting go of who you imagine yourself to be". - Alan Watts
    « Viimeksi muokattu: 18. Toukokuuta 2015 klo 15:54 kirjoittanut Hariel »
    Kirjattu
    <3 Follow your bliss. <3

    Hariel

    • Hippi
    • *****
    • Poissa Poissa
    • Viestejä: 1707
    • Human 3.33
      • Galactic Expansion
    Vs: Harielin päivittäinen meditaatio
    « Vastaus #34 : 18. Toukokuuta 2015 klo 16:16 »
  • Tykkää (0)

  • Vko. 20, aika tavallinen viikko.

    Ma: 16 / 16 min.
    Ti: 16 / ~8 min.
    Ke: 0 / 7 / 15 min. Aamulla lähtö. Keskimmäinen joogaharjoituksen yhteydessä.
    To: 16 / 15 min.
    Pe: 16 / ~10 min. (Unohtui merkata tähän iltameditaatio, oli ehkä 10 min?)
    La: 2 / 0 min. Aamulla menoja, joten tein pelkät manifestointiin liittyvät visualisaatiot. llalla Takkutukka-foorumin miitissä. :) (Join 2).
    Su: 15 / 19 min. Aamulla oli lievä krapula, mutta pystyi kuitenkin meditoimaan.
    ---
    Yht. 2 h 51 min
    Kirjattu
    <3 Follow your bliss. <3

    Hariel

    • Hippi
    • *****
    • Poissa Poissa
    • Viestejä: 1707
    • Human 3.33
      • Galactic Expansion
    Vs: Harielin päivittäinen meditaatio
    « Vastaus #35 : 25. Toukokuuta 2015 klo 17:07 »
  • Tykkää (0)

  • Vko 21. Ensimmäinen täysin nollaton viikko koko tilastoinnin aikana :) (tilastot aloitettu viikolla 42, 2014). Oli myös ajalliselta yhteismäärältä "ennätys" 3 h 43 min, aiemmin ollut 3 h 37 min. (Mainittakoon kuitenkin, että en meditoi mahdollisimman pitkiä aikoja, vaan sen verrran mikä tuntuu sopivalta)

    Ma: 16 / 17 min.
    Ti: 16 / 10 / 17 min. Keskimmäinen joogaharjoituksen yhteydessä.
    Ke: 17 / 16 min.
    To: 16 / ~16 min. (Illalla unohtui merkata. Oli n. 16..?)
    Pe: 16 / 6 / 15 min. Keskimmäinen joogaharjoituksen yhteydessä.
    La: 5 / 12 min.
    Su: 12 / 16 min.
    ---
    Yht. 3 h 43 min.

    Tulee kirjattua noita joogaharjoituksia, joten kerron hieman siitä. Olen alkanut joogaamaan 2 kertaa viikossa, muistuttaa lähinnä hathaa. Reilun puolen tunnin harjoitukseen kuuluu fyysisiä liikkeitä ja lyhyitä välirentoutumisia, hengitysharjoituksia, meditaatio ja loppurentoutuminen. Hengitysharjoitukset olen laskenut mukaan meditaatioaikaan, koska ne tehdään meditatiivisesta tilasta käsin. Loppurentoutusta en laske meditaatioksi, koska tuollainen rentoutuminen on vähän eri juttu... Voihan tietysti tehdä myös makuumeditaatiota, mutta tässä ei ole kyse siitä.
    Kirjattu
    <3 Follow your bliss. <3

    Hariel

    • Hippi
    • *****
    • Poissa Poissa
    • Viestejä: 1707
    • Human 3.33
      • Galactic Expansion
    Vs: Harielin päivittäinen meditaatio
    « Vastaus #36 : 01. Kesäkuuta 2015 klo 18:32 »
  • Tykkää (0)

  • Vko 22, melko tavallinen viikko.

    Ma: 17 / 17 min.
    Ti: 19 / 12 / 15 min. Keskimmäinen: yhden YouTube-opetusvideon lopussa ollut ohjattu meditaatio (Bentinho Massaron puhe).
    Ke: 0 / ~7 / 0 min. Aamulla oli aikainen lähtö (puoli seitsemältä, kun olen tottunut heräämään yhdentoista aikoihin), joten ei meditaatiota. Keskimmäinen joogaharjoituksen yhteydessä, unohtui katsoa tarkka aika, mutta n. 7 minuuttia. Illalla kävin parilla.
    To: 0 / 16 min. Aamulla unet venähti, joten ei ehtinyt meditoida.
    Pe: 16 / 9 / 14 min. Keskimmäinen joogaharjoituksen yhteydessä.
    La: 16 / ~14 min.
    Su: 16 / 11 min.
    ---
    Yht. 3 h 19 min
    Kirjattu
    <3 Follow your bliss. <3

    Avaruus

    • Kukkaishippi
    • ****
    • Poissa Poissa
    • Viestejä: 423
    Vs: Harielin päivittäinen meditaatio
    « Vastaus #37 : 01. Kesäkuuta 2015 klo 22:55 »
  • Tykkää (1)

  • Ihailtavaa säntillisyyttä.
    Kirjattu

    Kurre

    • Vieras
    Vs: Harielin päivittäinen meditaatio
    « Vastaus #38 : 02. Kesäkuuta 2015 klo 12:19 »

    komppaan Avaruutta, inspiroiva ketju  :)
    Kirjattu

    Hariel

    • Hippi
    • *****
    • Poissa Poissa
    • Viestejä: 1707
    • Human 3.33
      • Galactic Expansion
    Vs: Harielin päivittäinen meditaatio
    « Vastaus #39 : 13. Kesäkuuta 2015 klo 13:51 »
  • Tykkää (0)

  • Tässä viime viikon statsit, unohtui laittaa foorumille aiemmin.

    Vko 23. Melko tavallinen viikko, mutta hieman lyhyempi kokonaisaika. Joogaharjoituksia en ole saanut tehtyä, koska olen ollut hieman kipeä ja on ollut muuta tekemistä.

    Ma: 11 / 16 min.
    Ti: 16 / 12 min.
    Ke: 16 / 15 min.
    To: 13 / 0 min. Illalla muita meininkejä.
    Pe: 16 / 14 min.
    La: 0 / 11 min. Aamulla tarvitsi melko nopeasti valmistautua yhteen tapaamiseen, joten skippasin meditaation.
    Su: 15 / 12 min.
    ---
    Yht. 2 h 47 min
    Kirjattu
    <3 Follow your bliss. <3

    Hariel

    • Hippi
    • *****
    • Poissa Poissa
    • Viestejä: 1707
    • Human 3.33
      • Galactic Expansion
    Vs: Harielin päivittäinen meditaatio
    « Vastaus #40 : 15. Kesäkuuta 2015 klo 19:00 »
  • Tykkää (0)

  • Vko 24. Tiistaina tuli todettua, ettei puistossa kannata meditoida yksin... Muuten aika normaali viikko.

    Ma: 16 / 16 min.
    Ti: 8 / 16 min. Yritin aamulla meditoida puistossa, mutta hyvän hetken katkaisi paikalle tullut jokseenkin ylimielinen ja töykeä "guru", joka halusi kertoa minulle miten asiat ovat. :( Huono idea. Yksin pitäisi varmaankin mennä meditoimaan johonkin hiljaisempaan paikkaan tai puistoon mielummin ryhmän kanssa... Aion jatkaa aamumeditaatioita kotona.
    Ke: 0 / 14 min. Aamulla tarvitsi valmistautua tapaamiseen, ei ehtinyt meditoida.
    To: 15 / 0 min. Illalla meni muut tekemiset meditaation edelle.
    Pe: 17 / 0 min. Illalla liikenteessä, puistoilua ja baaritusta. Join 2.
    La: 15 / 14 min.
    Su: 16 / 18 min.
    ---
    Yht. 2 h 45 min
    Kirjattu
    <3 Follow your bliss. <3

    Hariel

    • Hippi
    • *****
    • Poissa Poissa
    • Viestejä: 1707
    • Human 3.33
      • Galactic Expansion
    Vs: Harielin päivittäinen meditaatio
    « Vastaus #41 : 26. Kesäkuuta 2015 klo 22:01 »
  • Tykkää (1)

  • Vko 25. Pari juhannusnollaa, mutta muuten perushyvä viikko.

    Ma: 16 / 14 min.
    Ti: 16 / 16 min.
    Ke: 13 / 5 min. Illalla olin hieman liikenteessä (selvin päin), joten ehti meditoida vain lyhyesti.
    To: 15 / 16 min.
    Pe: 16 / 0 min. Illalla juhannusaaton meininkejä. Tuli humaloitua itseä melko reilusti.
    La: 0 / 11 min. Aamulla nukuin pitkään + krapula. Illallakin vielä krapula, mutta pystyi kuitenkin meditoimaan.
    Su: 16 / 19 min.
    ---
    Yht. 2 h 53 min.
    « Viimeksi muokattu: 26. Kesäkuuta 2015 klo 22:03 kirjoittanut Hariel »
    Kirjattu
    <3 Follow your bliss. <3

    Hariel

    • Hippi
    • *****
    • Poissa Poissa
    • Viestejä: 1707
    • Human 3.33
      • Galactic Expansion
    Vs: Harielin päivittäinen meditaatio
    « Vastaus #42 : 29. Kesäkuuta 2015 klo 00:24 »
  • Tykkää (0)

  • Vko 25, aika perushyvä viikko.

    Ma: 17 / 16 min.
    Ti: 16 / 18 min.
    Ke: 16 / 14 min.
    To: 16 / 0 min. Illalla olin liikenteessä, join yhden (1).
    Pe: 0 / 11 min. Huonosti nukuttu yö ja lähtö heti aamulla.
    La: 16 / 20 min.
    Su: 13 / 15 min.
    ---
    Yht. 3 h 8 min

    Nyt aloin sunnuntaina laittaa iltameditaatiossa hälytyksen 15 min kohdalle, jotta meditoidessa olisi parempi käsitys siitä, miten pitkään on istunut. Aamumeditaatiomusiikissa onkin osan vaihto 15 min kohdalla ja yleensä siinä kohdassa tuntuu, että on istunut riittävästi ja voi alkaa palailla. Iltameditaatiomusiikki miulla vaihtelee päivän ja fiiliksen mukaan, mutta aamumeditaatiomusiikki on pysynyt samana toukokuusta 2011 asti. :D Ei vain ole löytynyt yhtä hyvää tai parempaa biisiä aamulle. Biisi on sopivan transitiivinen mutta aktivoiva, ja siinä menee nuo osat hyvin meditaation kannalta.

    Jos jotakuta sattuu kiinnostamaan, niin biisi on tämän levyn ensimmäinen: https://www.youtube.com/watch?v=DE-tNYvMAls&list=PL1ectuhIm7b7uwBP7gsAdjmAP_2YEqDXB .

    Koko levyä voi käyttää pitempänä playlistinä, mutta yleensä olen skipannut Voices of Wheren. Sitä ei tosin pysty tekemään YouTubessa. Koko levy ilman Voices of Whereä on n. 36 minuuttia.
    « Viimeksi muokattu: 29. Kesäkuuta 2015 klo 00:33 kirjoittanut Hariel »
    Kirjattu
    <3 Follow your bliss. <3

    Hariel

    • Hippi
    • *****
    • Poissa Poissa
    • Viestejä: 1707
    • Human 3.33
      • Galactic Expansion
    Vs: Harielin päivittäinen meditaatio
    « Vastaus #43 : 13. Heinäkuuta 2015 klo 00:16 »
  • Tykkää (0)

  • Tämän ja viime viikon statsit. Molemmat sellaisia perushyviä viikkoja.

    Vko 26.

    Ma: 16 / 15 min.
    Ti: 7 / 17 min. Aamulla lähtö, joten lyhyemmin.
    Ke: 0 / 17 min. Heti aamusta pyykkivuoro.
    To: 17 / 13 min.
    Pe: 17 / 17 min.
    La: 11 / 17 min.
    Su: 16 / 11 min.
    ---
    Yht. 3 h 11 min.


    Vko 27.

    Ma: 16 / 17 min.
    Ti: 16 / 11 min.
    Ke: 16 / 18 min.
    To: 16 / 11 min.
    Pe: 16 / 0 min. Illalla liikenteessä... (selvin päin)
    La: 16 / 17 min.
    Su: 0 / 18 min. Aamulla lähtö.
    ---
    Yht. 3 h 8 min.
    Kirjattu
    <3 Follow your bliss. <3

    Hariel

    • Hippi
    • *****
    • Poissa Poissa
    • Viestejä: 1707
    • Human 3.33
      • Galactic Expansion
    Vs: Harielin päivittäinen meditaatio
    « Vastaus #44 : 27. Heinäkuuta 2015 klo 14:21 »
  • Tykkää (0)

  • Vko 27. Tuli jotenkin sekoiltua tällä viikolla, osa ajoista puuttuu ja osa jäi katsomatta tarkasti. Kai olin vähän hajamielinen musaprojektin takia. Skarppasin seuraavalla viikolle ja siinä on ajat paremmin merkitty. :)

    17 / 2 min. Illalla musiikin tekeminen meni meditaation edelle :) , tein pelkät visualisaatiot.
    10 / ~16
    ~17 / 17 min.
    To: / 0 min. Illalla katsomassa keikkaa (selvin päin).
    Pe: 11
    La: 16 / 14
    Su: 14 / 14 min.
    ---
    Yht. ??

    Vko. 28

    Ma: 12 / 17 min.
    Ti: 17 / 0 min. Illalla muuta tekemistä.
    Ke: 15 / 0 min. Illalla muuta tekemistä.
    To: 0 / 17 aamulla lähtö.
    Pe: 15 / ~15 min. (Illalla unohtui katsoa tarkka aika, mutta n. 15 min)
    La: 11 / 16 min.
    Su: 13 / 17
    ----
    Yht. 2 h 45 min
    Kirjattu
    <3 Follow your bliss. <3