Tervetuloa! Hipit.fi:n foorumi on ekologisuudesta, rakkaudesta ja vapaudesta kiinnostuneiden kotifoorumi.
Osallistu keskusteluun ja tutustu uusiin ihmisiin luomalla tunnus! :)


Jos olet jo foorumilainen, voit kirjautua sisään tästä:

Tunnus: Salasana:

Uusimmat artikkelit

Ilmastonmuutos suomalaisen n?k?kulmasta

Indonesian poliisi h?vitti puoli tonnia marihuanaa polttamalla - l?hiseutu p?llyiss?

Ensimm?ist? kertaa 40 vuoteen maailmantalous kasvoi, hiilidioksip??st?t eiv?t

NASA: ilmastonmuutos minuutissa

Iso-Britannia: Aurinkoenergia kasvoi 94%, uusiutuva energia ohitti ydinvoiman

Vegaani tai kasvissyöjä - saatko tarpeeksi jodia? - 1

ArtikkeliApuri

  • Valvojahippi
  • Hippiäinen
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 19

Lainaus
Useat tutkimukset ovat antaneet viitteitä siihen, että vegaanien että kasvissyöjien jodin saanti on liian vähäistä. Riippuen tutkimuksesta jopa 50-80 % vegaaneista ja vegetaristeistakin 25 % saa liian vähän jodia. Myös sekasyöjistä noin kymmeneksellä jodin saanti on liian vähäistä.


Lue koko artikkeli täältä: http://hipit.fi/vegaani-kasvissyoja-saatko-tarpeeksi-jodia
« Viimeksi muokattu: 19. Syyskuuta 2013 klo 09:45 kirjoittanut ArtikkeliApuri »
Kirjattu

Hariel

  • Hippi
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 1633
  • Human 3.33
    • Galactic Expansion
Vs: Vegaani tai kasvissyöjä - saatko tarpeeksi jodia?
« Vastaus #1 : 08. Lokakuuta 2013 klo 15:52 »
  • Tykkää (0)

  • Kiitos tästä. <3

    Oonkin miettinyt asiaa. Täytynee hakea apteekista merilevätabletteja, koska käytän suolana Himalajan vuorisuolaa.
    Kirjattu
    <3 Follow your bliss. <3

    Hariel

    • Hippi
    • *****
    • Poissa Poissa
    • Viestejä: 1633
    • Human 3.33
      • Galactic Expansion
    Vs: Vegaani tai kasvissyöjä - saatko tarpeeksi jodia?
    « Vastaus #2 : 12. Tammikuuta 2015 klo 23:24 »
  • Tykkää (0)

  • Artikkeliin lisäten, jodivalmisteita saa myös luontaistuotekaupoista. Itse ostin tällaisen Kelpamax-purkin, maksoi hieman yli 7 euroa ja siinä on 160 kpl 150 µg tabletteja (150 µg on väestötason saantisuositus ja 100 µg keskimääräinen yksilöllinen jodintarve / päivä). Halvalla lähti. On merilevävalmiste, sopii siis myös vegaaneille.

    Lähiapteekissa ei jodivalmisteita ollut, mutta keskustassa olevasta isommasta apteekista olisi voinut löytyäkin.
    Kirjattu
    <3 Follow your bliss. <3

    MothMoontree

    • Hippiäinen
    • *
    • Poissa Poissa
    • Viestejä: 16
    Vs: Vegaani tai kasvissyöjä - saatko tarpeeksi jodia?
    « Vastaus #3 : 18. Tammikuuta 2015 klo 18:34 »
  • Tykkää (0)

  • Käytän jodioitua ruokasuolaa ruuanlaitossa ja merilevää silloin tällöin. Vois kyllä ostaa vaikka niitä Kelp-merilevätabletteja.
    Kirjattu