Tervetuloa! Hipit.fi:n foorumi on ekologisuudesta, rakkaudesta ja vapaudesta kiinnostuneiden kotifoorumi.
Osallistu keskusteluun ja tutustu uusiin ihmisiin luomalla tunnus! :)


Jos olet jo foorumilainen, voit kirjautua sisään tästä:

Tunnus: Salasana:

Uusimmat artikkelit

Ilmastonmuutos suomalaisen n?k?kulmasta

Indonesian poliisi h?vitti puoli tonnia marihuanaa polttamalla - l?hiseutu p?llyiss?

Ensimm?ist? kertaa 40 vuoteen maailmantalous kasvoi, hiilidioksip??st?t eiv?t

NASA: ilmastonmuutos minuutissa

Iso-Britannia: Aurinkoenergia kasvoi 94%, uusiutuva energia ohitti ydinvoiman

Mitä ravintolisiä käytätte ja miksi? - 3

fårad

  • Vieras
Vs: Mitä ravintolisiä käytätte ja miksi?
« Vastaus #30 : 27. Huhtikuuta 2017 klo 18:35 »

Tässä viimeaikoina pyörinyt mieles, että joku vahva C-vitamiini vois olla jees.. taitaa olla vähän vitamiinivarastot kevään kunniaksi ehtyneet. Joku B-yhdistelmä vois olla kans ihan naseva. ja jodi. Olis kiva syödä joku multivitamiini-tehokuuri ja voimistua vähäsen.
Kirjattu

nala

  • Vieras
Vs: Mitä ravintolisiä käytätte ja miksi?
« Vastaus #31 : 05. Syyskuuta 2017 klo 10:59 »

Täl hetkel menee Frantsilan kasvipohjasta omegaöljylitkua (optimiomega tms) ja tuntuu kyl auttavan mm. niin etten enää esim unohtele asioita kokoajan ja keskittymiskykykin huomattavasti parempi. En tiiä hupeniko omegavarastot kun olin jonkun aikaa syömättä kalaa vai mikä ihme... Toimiiko muilla pää ihan ok jos ette syö kalaa ja ette ota lisäksi mitään omegalisiä?

Ja lisäks monivitamiini lähinnä koska D-vitamiini. :)
Kirjattu

Hariel

  • Hippi
  • *****
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 1633
  • Human 3.33
    • Galactic Expansion
Vs: Mitä ravintolisiä käytätte ja miksi?
« Vastaus #32 : 05. Syyskuuta 2017 klo 12:46 »
  • Tykkää (0)

  • Pellavansiemenistä saa puuttuvia Omegoita (kolmosia), jos ei syö kalaa. Kutoset tulee yleensä jo ravinnon mukana olevista rasvoista.
    Kirjattu
    <3 Follow your bliss. <3

    nala

    • Vieras
    Vs: Mitä ravintolisiä käytätte ja miksi?
    « Vastaus #33 : 05. Syyskuuta 2017 klo 17:26 »

    Joo yritin pellavarouhetta sekotella puuron sekaan mut tais olla sitten ehkä muuten kokonaisuus ravojen kannalta jotenkin epätasainen... Hamppurouhekin oli käytössä ja lisäks hamppuöljykin, mut se öljy tais olla ihan liikaa kun siitä tuli tosi outo olo, välillä suorastaan pahoinvointia. Nykyään yäkkään jo pelkästä hamppuöljyn hajusta. :D Mut joo yksilöllisiähän nää ravintojutut aina on ja kokeilemallahan se selvii mikä sopii kellekkin. :)
    Kirjattu

    Hariel

    • Hippi
    • *****
    • Poissa Poissa
    • Viestejä: 1633
    • Human 3.33
      • Galactic Expansion
    Vs: Mitä ravintolisiä käytätte ja miksi?
    « Vastaus #34 : 05. Syyskuuta 2017 klo 17:40 »
  • Tykkää (0)

  • Noita ei kannata ostaa rouheena. Siemenen kuori suojaa siementä ja sen rasvoja, rouhemuodossa rasvat pääsee kosketuksiin ilman kanssa ja härskiintyy aika nopeasti.
    « Viimeksi muokattu: 05. Syyskuuta 2017 klo 19:54 kirjoittanut Hariel »
    Kirjattu
    <3 Follow your bliss. <3

    nala

    • Vieras
    Vs: Mitä ravintolisiä käytätte ja miksi?
    « Vastaus #35 : 05. Syyskuuta 2017 klo 18:29 »

    Aijaa okei jännä... Silti ne painaa etiketteihin että on niin paljon sitä ja tätä hyvää. Täytyykin sit tutustua noihin pellavansiemeniinkin ihan kokonaisina, kiitti vinkistä. :)
    Kirjattu

    nala

    • Vieras
    Vs: Mitä ravintolisiä käytätte ja miksi?
    « Vastaus #36 : 15. Syyskuuta 2017 klo 23:00 »

    Hesaris oli just juttuu ravintolisistä liittyen niiden tarpeettomaan käyttöön http://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000005354105.html. Erityisesti liiallinen E- ja A-vitamiinin saanti saattaa jopa altistaa syövälle, koska niiden sisältämät antioksidantit liiallisesti saatuna voi hillitä solujen hapettumista jopa liian paljon, jolloin seurauksena on jonkun syöpää vastustavan geenin lamautuminen. C-vitamiinista ei yleensä haittaa, mutta esim. B6-vitamiini voi aiheuttaa övereinä hermosto-oireita. Seleeni ja beetakaroteeni kans helposti haitallisia... Summasummarun ton viesti on se, ettei perusterve ja hyvin ruokaileva ihminen tarvitse ravintolisiä. :)

    Ps. Silti uskon kyllä D-vitamiiniin koska Suomen syksyjen ja talven pimeys.
    « Viimeksi muokattu: 15. Syyskuuta 2017 klo 23:06 kirjoittanut nala »
    Kirjattu

    fårad

    • Vieras
    Vs: Mitä ravintolisiä käytätte ja miksi?
    « Vastaus #37 : 27. Syyskuuta 2017 klo 04:27 »

    Oho, just tuli tilailtua seleeniä ravintolisänä, kun aattelin että sitä en ehkä saa tarpeeksi, kun en syö parapähkinöitä säännöllisesti. Se tais ollakin parapähkinöistä uutettua seleenilisää. Jodi on kans semmone mistä lukee niin tai näin, mutta pitäis varmaan alkaa sitä huolehtimaan enemmän. Voi olla että loppukesän uuvahtaminen johtui esim. sen puutoksesta. Nyt oon syönyt taas kokoruokapohjaisia multivitamiineja, niin  olen jaksanut pikkuhiljaa paremmin. Ainakin tuntuu siltä :)
    Kirjattu