Tervetuloa! Hipit.fi:n foorumi on ekologisuudesta, rakkaudesta ja vapaudesta kiinnostuneiden kotifoorumi.
Osallistu keskusteluun ja tutustu uusiin ihmisiin luomalla tunnus! :)


Jos olet jo foorumilainen, voit kirjautua sisään tästä:

Tunnus: Salasana:

Uusimmat artikkelit

Ilmastonmuutos suomalaisen näkökulmasta

Indonesian poliisi hävitti puoli tonnia marihuanaa polttamalla - lähiseutu pöllyissä

Ensimmäistä kertaa 40 vuoteen maailmantalous kasvoi, hiilidioksipäästöt eivät

NASA: ilmastonmuutos minuutissa

Iso-Britannia: Aurinkoenergia kasvoi 94%, uusiutuva energia ohitti ydinvoiman

Liikunta? - 2

hippu

  • Hipahtava
  • ***
  • Poissa Poissa
  • Viestejä: 115
Vs: Liikunta?
« Vastaus #15 : 19. Elokuuta 2010 klo 11:54 »
  • Tykkää (0)


  • Vesijuoksu on minunkin juttu, kun en enää jalkavaivoiltani pysty muuten juoksemaan  :-\ Olen intohimoinen hiihtäjä ja patikoija. Tykkään myöskin 'lähiliikkua' luonnossa, vaikka mieli aina tekeekin kunnon vaellukselle rinkan ja teltan kanssa. Lisäksi käyn pilateksessa ja Chi Ball -jumpassa. Ja tietenkin tavanomaiset lenkit sauvoilla tai ilman ja joskus pyöräillen.

    Aiemmin harrastin säännöllisesti mm. ratsastusta ja kantritanssia, nyttemmin satunnaisesti. Ja vielä enemmän aikaa sitten harrastin taijia. Olen kokeillut myös laskuvarjohyppyä, kuntonyrkkeilyä ja mitähän vielä, jotain jäi kuitenkin pois.


    Mun viikko-ohjelma alkaa näyttää tältä: ma, ke ja pe klo 6 vesijuoksuun, halli on mukavasti työmatkan varrella :) Sitten jumpat töistä suoraan: ti Core fitball, ke ChiBall ja to Fitness Pilates, jumppapaikkakin työmatkan varrella uimahallin vieressä. Ehtii kun ei tarte poukkoilla ympäri kaupunkia. Noitten lisäksi sitten kävelylenkit ja työmatkakävelyt, matkaa ei kyl ole sivuunsa kuin noin 2 kilsaa ja sitten lumen tullen hiihto ja lumikenkäily. No sehän se jäi aiemmin mainitsematta, höh ja on yks mun superlempilaji, kokeilkaa! Ja syksyllä meen ainakin kerran tai kahdesti pohjoiseen patikoimaan ja joulun alla kaamoksen aikaan, aaaahhhhh 
    Kirjattu
    Joka aamu on armo uus.

    Mombie

    • Hippi
    • *****
    • Poissa Poissa
    • Viestejä: 560
    • aka Maria
    Vs: Liikunta?
    « Vastaus #16 : 19. Elokuuta 2010 klo 12:06 »
  • Tykkää (0)

  • Hui sähän liikut ihan hirveän paljon! Voi kun saisi itsestään irti edes murto-osan tosta...
    Kirjattu
    Älä valitse rakkaudessa sitä jonka kanssa pystyt elämään; valitse se jota ilman et voi elää. ♥

    ---
    Vuorokausirytmini on siitä jännä että sitä ei ole....

    hippu

    • Hipahtava
    • ***
    • Poissa Poissa
    • Viestejä: 115
    Vs: Liikunta?
    « Vastaus #17 : 19. Elokuuta 2010 klo 12:29 »
  • Tykkää (0)


  • Siitä on tullut elämäntapa, mut hei jostain on alettava ja jo sun päätökset on hyviä ja me tsempataan täällä sua pitämään ne! 
    Kirjattu
    Joka aamu on armo uus.

    Mombie

    • Hippi
    • *****
    • Poissa Poissa
    • Viestejä: 560
    • aka Maria
    Vs: Liikunta?
    « Vastaus #18 : 19. Elokuuta 2010 klo 12:33 »
  • Tykkää (0)

  • Ihanaa! Kiitos! ;D
    Kirjattu
    Älä valitse rakkaudessa sitä jonka kanssa pystyt elämään; valitse se jota ilman et voi elää. ♥

    ---
    Vuorokausirytmini on siitä jännä että sitä ei ole....

    Auringonkukka

    • Vieras
    Vs: Liikunta?
    « Vastaus #19 : 19. Elokuuta 2010 klo 14:52 »

    Elokuun ajan meillä on hallilla poikkeusjärjestelyt miesten saunan rempan takia. Siksi nyt toistaiseksi tiistaisin vesijumppa + tunti vesijuoksua ja torstaisin toinen tunti vesijuoksua. Vielä kun sais aikaiseksi lisätä enemmän kävelyä/pyöräilyä. Kuivalla maalla liikkuminen on mulle niin paljon nihkeempää kuin vedessä.  :D

    Mut siis, suksin tästä nyt hallille juoksemaan.  ;)
    Kirjattu

    tiina

    • Uushippi
    • **
    • Poissa Poissa
    • Viestejä: 69
    Vs: Liikunta?
    « Vastaus #20 : 19. Elokuuta 2010 klo 16:03 »
  • Tykkää (0)

  • Tulee tosi huono omatunto kyllä kun lukee noita listoja. Kävin salilla ja uimassa viimeks helmikuussa? Mutta nyt ens viikolla aloitan bailatiinon! Ja kyllähän se tanssilattialla heiluminen ja keikalla pogoilukin on aika liikunnallista. ;)
    Kirjattu
    Elämä on vain yksinkertaisuuksien monimutkaistamista.

    Auringonkukka

    • Vieras
    Vs: Liikunta?
    « Vastaus #21 : 19. Elokuuta 2010 klo 17:15 »

    Kyllä siitä vaan niin hyvä olo aina tulee!
    Kirjattu

    guaaarwa

    • Hippi
    • *****
    • Poissa Poissa
    • Viestejä: 910
    Vs: Liikunta?
    « Vastaus #22 : 19. Elokuuta 2010 klo 21:25 »
  • Tykkää (0)

  • Oi vitsi, tänään kävin metsässä hölkkäämässä ja tuli tosi rentoutunut olo..paitsi liikkumisesta, myös maisemista.  :P
    Kirjattu
    "When will you find your soul, when will you find your peace..?"

    Häröhippi aiheuttaa metkaa kitkaa ja häröjä säröjä.

    Mombie

    • Hippi
    • *****
    • Poissa Poissa
    • Viestejä: 560
    • aka Maria
    Vs: Liikunta?
    « Vastaus #23 : 19. Elokuuta 2010 klo 21:31 »
  • Tykkää (0)

  • Mä reipastin itseni ja kävin uimassa!
    Kirjattu
    Älä valitse rakkaudessa sitä jonka kanssa pystyt elämään; valitse se jota ilman et voi elää. ♥

    ---
    Vuorokausirytmini on siitä jännä että sitä ei ole....

    Colourflower

    • Vieras
    Vs: Liikunta?
    « Vastaus #24 : 19. Elokuuta 2010 klo 23:11 »

    Ei minusta ole ollenkaan ihanteellista, että liikkuu mahdollisimman paljon, eikä mitään laiskuutta tai luuseriutta ellei liiku niin paljon kuin olisi mahdollista. Mielestäni on paljon parempi, jos liikkuu sopivasti. Liikunnasta on syytä tulla ja jäädä hyvä mieli. Väsyttää saa liikkumisen jälkeen, mutta niin uupunut, että oireet edes tilapäisesti muistuttavat lievää masennusta, ei saa olla. Jos kaikki liikunta väsyttää, on varmasti syytä liikkua enemmän, mutta on hyvä muistaa ajatella lisäksi riittävää kunnollisen levon saantia sekä ruokavaliota ja mahdollisia ravintopuutteita. Hyperaktiivisuuden "päällejääminen" on minusta niin ikään huolestuttavaa. Parasta on, jos liikuntaa saa luontaisella tavalla hyvin ja sen avulla pysyy psykofyysisesti hyvässä vireessä.
    Kirjattu

    rosmarinus officialis

    • Hippiäinen
    • *
    • Poissa Poissa
    • Viestejä: 29
    Vs: Liikunta?
    « Vastaus #25 : 20. Elokuuta 2010 klo 01:19 »
  • Tykkää (0)

  • Teen 12 tuntisia työpäiviä 7 päivää viikossa. Mulla liikunta on vain hyötyliikuntaa. Aktiivista kuntoa kohottavaa liikuntaa en valitettavasti harrasta. Viime vuonna uin kerran viikossa ja se teki hyvää. Liikunta lisäisi henkistä hyvinvointia.
    Kirjattu

    v-i-p

    • Hippi
    • *****
    • Poissa Poissa
    • Viestejä: 1680
    Vs: Liikunta?
    « Vastaus #26 : 02. Syyskuuta 2010 klo 20:40 »
  • Tykkää (0)

  • Tänään tajusin että olen pyöräillyt työmatkoja kolmen päivän aikana n. 30km.  Maanantaiaamulla kun kotiin pääsen olen veivannut 65km. JEEEE!!
    Kirjattu

    milli

    • Hippiäinen
    • *
    • Poissa Poissa
    • Viestejä: 6
    Vs: Liikunta?
    « Vastaus #27 : 02. Syyskuuta 2010 klo 22:33 »
  • Tykkää (0)

  • Mä menin sirkuskouluun ja ajattelin ruveta käymään siellä kaksi kertaa viikossa, jos vain suinkin ehdin ja onnistun. Ainakin ekan tunnin perusteella se vaikuttaa ihan tosi kivalta!

    Sen lisäksi pyöräilen lyhyitä matkoja hyötyliikuntamielessä ja oon aina aikeissa mennä uimaan. Toteutus on sitten vähän vaihtelevaista...
    Kirjattu

    Vihreäkaupunki

    • Hippi
    • *****
    • Poissa Poissa
    • Viestejä: 2521
      • Blogi
    Vs: Liikunta?
    « Vastaus #28 : 02. Syyskuuta 2010 klo 22:57 »
  • Tykkää (0)

  • Mä menin sirkuskouluun ja ajattelin ruveta käymään siellä kaksi kertaa viikossa, jos vain suinkin ehdin ja onnistun. Ainakin ekan tunnin perusteella se vaikuttaa ihan tosi kivalta!

    Sen lisäksi pyöräilen lyhyitä matkoja hyötyliikuntamielessä ja oon aina aikeissa mennä uimaan. Toteutus on sitten vähän vaihtelevaista...

    Hei mäkin olen harkinnut sirkuskouluun menemistä monesti, mutta niin... Ei sitä tajua että... niin voi oikeasti... tehdäkin :)) :)) :))!

    Mimosa

    • Vieras
    Vs: Liikunta?
    « Vastaus #29 : 03. Syyskuuta 2010 klo 09:09 »

    Mua kiinnostaisi jooga ja taistelulajit, mutta  kurssit maksaa ja kynnys mennä yksin on korkea. Mullakin tulee vaan Kelan tuet, ja niistä ei kauheesti ylimääräistä riitä.
    Paras olisi, jos löytäisi kaverin, joka osaisi opettaa joitain perusteita, ja kokoontua pienen tutun kaveriporukan kanssa harrastasmaan. :)

    Ai niin! Korjatkaa mun pilkkuvirheitä, koska mun tarttis harjoitella sitäkin. xD
    Kirjattu