Meditaation perusteet 9.-30.9.2010 @ Helsinki, Ruoholahti - 1

Sumatikirti buddhalainen keskus tarjoaa Helsingissä meditaatio-opetusta, meditaation perusteita. Opetus on englanniksi ja opettajana toimii Robert Klein. Mukana myös tietoa siitä, miten meditaatio aiheuttaa hyvän olon lisääntymistä.

Kurssin ohjelma on seuraava:

Meditaation perusteet – 9.-30.9.2010

9.9. Sisäinen rauha

16.9. Meditaatio ja sen hyödyt

23.9. Mieli ja kokemukset

30.9. Hengitysmeditaatio

Hinta on 7 euroa/kerta tai 20 euroa koko kurssi.

Kurssit tähtäävät opettamaan meditaatiota sovellettuna arkielämään, ja itse meditaatio tapahtuu tuoleilla istumalla. Jokaisella kerralla käydään läpi kaksi ohjattua meditaatiota ja katselmuksen johonkin buddhalaisen filosofian osa-alueeseen. Kurssit soveltuvat kokeneemmille että uusille meditaation harrastajille, ja voit halusi mukaan käydä koko kurssin tai vain joillakin tunneilla kertamaksun hinnalla. Kuitenkin kokonaisuuden kannalta suositeltavaa olisi käydä koko kurssi.

Meditaatioon osallistuakseen ei tarvitse olla buddhalainen, pääsy on kaikille vapaa.

Lähde ja lisätiedot: http://www.meditoi.com/kurssit.html