Luonnollisia lääkkeitä? (saa siirtää jos on väärässä paikassa!) - 1

Laventeli ja tryptofaani auttaa unensaantiin. Laventeli on rauhoittava yrtti ja tryptofaani on aminohappo, joka muuttuu kehossa melatoniiniksi ja serotoniiniksi. Tryptofaani myös aktivoi ja kohottaa mielialaa. Laventelia saa (ainakin) Punnitse & Säästä -tyylisistä kaupoista ja tryptofaania luontaistuotekaupoista. Tryptofaanin kanssa pitää nauttia jotain sokeripitoista ja B-vitamiinia. Laventeli on hyvä nauttia n. ½-1 h ennen nukkumaankäyntiä ja tryptofaani n. 1-1½ h. Laventeli muistuttaa vaikutuksiltaan jonkin verran valerianaa ja annostuskin on about samankokoinen (itsellä ollut hyvä 1-2 tl kuumaan veteen haudutettuna).

Masennukseenkin voisi olla hyvä kokeilla tryptofaania, ennenkuin menee lääkäriltä hakemaan synteettisiä lääkkeitä. Tryptofaani lisää serotoniinin määrää aivoissa, kun taas tavalliset masennuslääkkeet (SSRI) tekevät sen, että aivoissa jo oleva serotoniini pallottelee siellä pitempään.

Lääkkeet ja luonnontuotteet eivät poista masennuksen syytä (jos se on esim. elämäntilanteesta johtuvaa), mutta oireisiin ne voivat auttaa.

What, alumiinimyrkytys? Miten?

Öljypullojen korkeista. Ilmeisesti. Siis hän käyttää tolkuttomasti esim. oliiviöljyä, ja just niiden pullojen korkeissa on ollut alumiiniset kierteet semmoset, että niist herkästi on hioutunut alumiinihippui sinne öljypullojen pohjille, ja koska hän on myös hyvin huolellinen noiden pullojen tyhjennyksen kans, niin siitä sit kertynyt hiljalleen. Muuta selitystä ei kai täs kohti ole, mutta voi toki olla että taustalla ois jokin munuaisten toiminnan häiriö,, (tällai nopeella googlettamisella), mut enpä sit tiiä.

Joissakin deodoranteissa on alumiinia, mutta en tiedä voiko ne siten imeytyä elimistöön?

Niin no tässä tuskin se on taustalla, koska hän ei käytä, tai ole käyttänyt ainakaan kymmeneen vuoteen. Teessä on kans suht paljon alumiinia kai, mut sitäkään ei ole käyttänyt juurikaan enää moneen vuoteen. Ja  vesi suodatetaan, eli ei voi olla vedestä, eikä altistu minkään työn kautta. Lentokentän lähellä kyllä asutaan ja voiskohan jotkin metsäsienet kerätä alumiinia? Kai kuitenkin suurin selitys on vaan sit ne korkit, koska oli nähnyt niit hippusia sit kuitenkin siel pohjissa ja hönttinä sit syönyt nekin...ja siis öljyä kului jotain kymmenen pulloa kuussa. Netissä sanottiin, että syömällä ei pitäis kerääntyä, mutta jospa munuaiset eivät toimi. Ehk näis omituisissa elintavoissa piilee hänen tilanne, mutta joo, jos epäilee omaa terveydentilaa niin joskus tommoset puutokset ja epätasapainot voivat näkyä veressä.

Ginseng voisi auttaa voimattomuuteen. Ginsengiä valmistetaan ginseng-juuresta, tyypiltään adaptogeeni (lisää elinvoimaisuutta). Löysin itse ginsengiä uutteena aasialaisesta kaupasta, 4,5 € / 10 annospulloa. Hyvää gamaa.

Jotkut on raportoineet ruusunjuuren auttaavan väsymykseen/voimattomuuteen.

Tavalliseen väsymykseen voi tietysti juoda kahvia tai kofeiinipitoista teetä.

Törmäsin tämmöseen että vihreä tee parantaa insuliiniherkkyyttä ja ilmeisesti myös musta tee ja oolong tee (http://vihreatee.blogspot.fi/2008/12/tee-tehostaa-insuliinin-vaikutusta-yli.html).

En ollut kuullut aiemmin
Vois suositella vaiks äidille ja juoda säännöllisesti itsekin, meil on kakkostyypin diabetesta suvussa.
Maito kait heikensi sitä vaikutusta.