Jooga - 1

Itse myös kävin Om-Joogassa kuukauden vai kaksi tutustumassa, mutta sitten loppui hinnan ja oman innostuksen vähyyden vuoksi. Lähinnä varmaan kynnyskysymys oli se, että olen tosi huono taipumaan, joten siinä oli mieli koetuksella monesti.

Olen jo pitkään miettinyt joogan aloittamista, mutta vasta nyt sain aikaseksi ilmoittautua kun kaveri kertoi joogakoulu Nathasta ja sanoi että säki varmaan tykkäisit... Silloin ajattelin että niimpä, kyllä varmasti ja ilmoittauduin  Nyt odotan innolla ensimmäistä tuntia!!!

Vou, toi tommonen mikromakrokieli kuulostaa aika hasardilta. Onneks en oo ite vielä törmänny. Tai ei sittenkään mitenkään onneks, hyvähän se vaan on oppia tosiaan uutta?
Mitäköhän esimiehesi sanoisi, jos sanoisit joogaopettajasi olevan kasvatustieteiden maisteri, ja kokee joogan olevan erittäin tärkeä elämän tasapainoittaja tms..
Itse myös tullut törmättyä jos jonkin moisiin kommentteihin, yleistä on 'jaa joogaa? eikös sielä vaan istuta ristissä ja sanota OMMMM?' Ja kun kertoo mitä se oikeasti on, ihmiset ovat todella ymmällään, ja sitä on hauska seurata.

Olisi itse kiva myös tutustua muuhun joogaan kuin astangaan, mutta toistaseksi saan tarpeeksi nautintoa pelkästä astangasta.

Joogaan en ole perehtynyt, vaikka toki kiinnostaakin. Sen sijaan taiji on minun joogani. Mutta se on toinen asia se.

Tiesittekö, että joogaa harrastamaton ihminenkin voi itsensä lukea joogaopettajaksi! En tiedä mikä taho tällaisia kirjekursseja järjestää, mutta tiedän että näin on. Itse en menisi kurssille, jonka opettaja ei ole opettamaansa harjoittanut, tai harjoita, pitämiään kursseja lukuunottamatta. Syvällisyys jää uupumaan.
Varmasti suurin osa opettajista on kuitenkin kokeneita ja opettavat nimenomaan kokemukseen perustuvalla tietämyksellä.

Hatha-jooga on tullut taas mukaan kuvioon, muutaman vuoden tauon jälkeen ja se tuntuu erittäin hyvältä. Aika kevyttä settiä teen, ihan ettei mene suorittamiseksi, johon mulla on tapana sortua toisinaan. Joogasta saa yhteyttä kehoon ja mieleen, se parantaa, antaa terveyttä ja mikä parasta, se ei vie energiaa vaan päinvastoin tuo sitä jokaiseen päivään. Tsemppiä kaikille joogaajille ja siitä kiinnostuneille, jooga on hieno laji.

Meinasin jo alottaa uuden aiheen, vaan onnksi löysin tämän "entisen" jooga-aiheen! 

Minä olen joskus 10 vuotta sitten käynyt astangan viikonloppukurssin, joka oli antoisa, mutta ne viikkotunnit ei sitten olleetkaan. Opettaja oli joku tuomitseva fanaatikko, ja muutenkin tunsin olevani väärässä paikassa.

Pari kertaa olen käynyt Sahaja-joogan esittelyssä (kun en muistanut, että olin käynyt jo aiemmin!). Tiettyyn pisteeseen oli ihan kivaa, mutta kun joku tuli sitten siihen huitomaan ja puhdistamaan mun auraa, niin ajattelin, että fuck you!

Nyt olen aloittanut hathan, ja ensimmäinen tunti oli lupaava. Lempeää ja pehmeää, ei pakkoa eikä suorittamista, ihana opettaja. Odotan innolla seuraavaa tuntia ja harmittelen, että on vain kerran viikossa!
No onneksi pääsen asahi tunnille, se on minusta aivan ihanaa! Lisäksi olen harkinnut menoa Nathan viikonloppukursseille, kun ei muuta ole tarjolla... Haluan oppia sen verran joogaa, että voin tehdä jotain omia sarjoja kotona. Eihän se silti poissulje viikottaisia tunteja tai kursseja!

Kuten ajt:tä, minua myös häiritsi sahajassa henkilöpalvonta.

Minä olen jo sen ikäinen, että jäykkyyttä ja kaikenlaisia vaivoja esiintyy, mutta ehkä se on onni, että nuorena olin niin jäykkä, että nyt olen siihen verrattuna taipuisa, ja parempaan suuntaan olen menossa! Saa nähdä  kuinka vetreä olen satavuotiaana! 

Minä olen kai niin omituinen, ettei kukaan ihmettele mitään, mitä minä teen. Minä kyllä ihmettelen sitä, että joku ei hyväksy joogaa, sehän on suorastaan muotia!  heh.....

Olen meditoinut aika paljon, joten se ei ole mikään ongelma. Iloitsen joogassa ja asahissa siitä, että liikkeet tehdään hengityksen tahtiin. Sen opetteleminen on minulle tärkeää, koska huomaan usein, että kun keskityn johonkin, unohdan hengittää! Toivon todella, että opin opin liikkumaan ja joogamaan hengityksen tahtiin. Sen lisäksi mitään erityisiä tavoitteita minulla ei ole, hyvä olo on tärkeää. ...ja tietysti se, että oppisin luomaan oman itselle sopivan joogaharjoituksen. Ensi vuonna ehkä käyn Intiassa, mutta en usko, että siellä alkaisin joogata... en tiedä, mutta jotenkin tuntuu, että se olisi liian friikkiä.

Kun aloitin kirjottamaan, minulla oli jotain kysymyksiä mielessä, mutta nyt niitä ei olekaan! 
Mutta ehkä joku voisi vielä kertoa lisää omista kokemuksistaan....?

Jooga <3

Elämäni joogan värittämänä alkoi tänä keväänä kun aloin käymään erään suloisen tytön joogassa maanantai-aamupäivisin. Pian aloinkin joogata joka aamu, pitkästi ja hartaasti ja lopussa pitkä meditaatio. Yleensä aamurutiineihin menikin 2-3 tuntia ennen kuin pääsin edes pukeutumaan! Se oli ihanaa, kuunnella omaa kehoa ja tuntea itsensä terveemmäksi.

Nyt kun koulu alkoi, on ollut hiukan vaikeaa tuon joogan sovittaminen elämään. Nykyisin meditoin vasta bussissa, mikä tuntuu vähän ikävältä kun ei pääse kunnolliseen istuma-asentoon. Ja toisekseen joogan puute saa kehon ja mielen stressaantuneeksi ja rauhoittumattomaksi.
Tiistaisin Frantsilalla on kyllä jooga, jossa tosin vasta vain kerran olen ollut, mutta aion alkaa käymään Ehkä sitä kautta oppisi taas sisällyttämään joogan jokaiseen päivään, jokaiseen aamuun.

Joogan vaikutuksen huomaa niin pian. Ja se kuinka sitä kaipaakaan!